行程安排：
第一天：出发地－拉萨 ( 不含午餐及晚餐 )

乘早班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约 2 小时 (100 公里 ) ，拉萨贡嘎机场海拨约 3000 米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏 机场路风光 、 雅鲁藏布江、拉萨河风光 ，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适， 晚可 上街体验拉萨夜景 ( 但要注意不要剧烈运动 ) ，宿拉萨市。（无全陪前往拉萨，但当地导游会在机场接机）
第二天： 拉萨市内自助一日游
拉萨市内主要景点： 布达拉宫 ( 门票 100) 、 罗布林卡 (50 元 ) 、 大昭寺 ( 70 元 ) 、 八角街 、 小昭寺 (30 元 ) 、 哲蚌寺 (40 元 ) 、 色拉寺 (35 元 ) ，均在市内，可以很方便的乘出租车 ( 市内一律 10 元 / 次 ) 或三轮车 (3 至 7 元 ) 。宿拉萨市。
特别提示：如果您对藏族寺庙不是很感兴趣，建议您有选择的游览一个寺庙即可，其它寺庙可以在外面照像作纪念即可，但八角街一定要好好游览一下，就像是逛藏族的步行街商场一样，可以尽情购物、体验藏族风情。 ( 此日不含餐费及车费，此日若需要跟团旅游，另加 200 元 / 人，只游布达拉宫、大昭寺及八角街 )
第三天：拉萨一羊八井 ( 约 100 公理，海拨 4200 米左右 )
早晨乘车前往 羊八井 ，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群 -- 羊八井地热蒸汽田，领略 藏北草原迷人风光 ，午餐后乘车前往 念青唐古拉山山脉 ，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费 沐浴温泉 ( 温泉费 30-50 元，请自备游泳衣，在当地买很贵 ) ，晚上返回拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到 拉萨美食街 品尝各种风味的美食。
第四天：拉萨一日喀则 (380 公理左右，有 200 多公理是碎石路 )
早餐后乘车沿 拉萨-- 日喀则北线 前往日喀则，沿途观赏 岗巴拉山风光 、 圣湖羊卓雍湖 、 卡若拉冰川 、、日喀则平原等 ；之后前往西藏城市 日喀则 ，游览班禅喇嘛驻地 -- 扎什伦布寺 ( 门票 50 元自理 ) ，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只能在大门口看一眼 ( 没有开放不能进入 ) ，行宫门前，有西藏独特的休闲场所 --- 林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡 ( 不需要费用 ) ，晚宿日喀则。
第五天：日喀则 - 拉孜 - 协格尔
早餐后，与六日游的团队分路，乘丰田越野车经过江孜前往协格尔，翻越 5200 米的甲错拉雪山，晚抵协格尔，宿当地雪豹宾馆 (3-5 人间，无卫生间 )
注意，此日无论是用餐条件及住宿条件均较差，路况也不好，只能乘越野车。
第六天：协格尔 - 珠峰自然保护区
早餐后乘车从协格尔前往珠峰自然保护区，参观建于 1899 年的西藏红教寺庙 -- 绒布寺，该寺位于珠峰北坡，与绒布冰川末端相连，海拨 5100 多米，是海拨最高的寺庙，距离珠峰顶仅 20 多公理，可以在此远眺海世界第一高峰，海拨 8848.13 米的珠峰峰顶，之后徒步前往珠峰大本营，体验登山者的艰辛并感受珠峰的雄伟壮观，晚宿绒布寺招待所 ( 条件很差，多人间，无卫生间，最好自备睡袋 ) 。
注意，此日无论是用餐条件及住宿条件均较差，路况也不好，只能乘越野车或徒步。
第七天：绒布寺 - 定日 - 江孜 - 拉萨
早晨可早起观珠峰日出，之后乘车经定日、江孜、日喀则返回拉萨，约需 10-12 小时左右时间，沿 拉萨-- 日喀则北线 返回拉萨，沿途可观看 雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘 风光，晚宿拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。
第八天： 八日游行程结束。乘飞机返出发地，结束西藏的愉快行程。